Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 78.82g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Тыквенно-овсяные кексы, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Квашеная Капуста, Индолина Голень Индейки. Dinner: Мандарины, Мёд, Чай, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Арбуз, Помидоры, Окей Голень Индейки без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|