Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 61.67g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Стадар Варенье из Вишни, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Вареное Яйцо. Dinner: Нектар Манго, Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Pupo Киви в Шоколадной Глазури, Crunchy Батончик Мюсли с Лесным Орехом и Миндалем в Шоколаде , Кофе с Молоком, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovvolha's Weight History
|