Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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108.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1471 kcal
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Fat: 59.68g | Prot: 140.30g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Seafood Forellenfilets, Banane, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Syrniki, Promo Mini Parizer( Mini Fleischwurst), Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggenbrot, Milbona Körniger Frischkäse. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Ozornaya's Weight History
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