Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 103.74g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Гречка, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Гречка, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Активия Натуральный Йогурт, Яблоко, Фисташки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
encitasha's Weight History
|