Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 64.51g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Окей Слива Круглая Синяя, Мираторг Пирог Мясной Слоеный. Lunch: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Наполеон, Мираторг Чевапчичи, Ермолино Голубцы. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Fit Parad Мука Кокосовая, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Приготовленная Тыква, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Финик, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, приготовление пищи - 1 hour, мытье полов - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Vacuuming - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DelicateRos's Weight History
|