Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 73.38g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|