|
een week na een weekendje brassen met uut etentjes en gebak zit ik weer onder het gewicht voordat ik wegging...
|
86.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 153.79g | Prot: 76.04g | Carbs: 27.13g.
Breakfast: Koffie (Gemalen), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Holland & Barrett MCT Olie. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Plus Grillham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Leev Cracker. Dinner: Gemengde Sla, Cheddar Kaas, Plus Hamburger . Snacks/Other: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Philadelphia Philadelphia Light, Molensteen Amandelmeel, Chocolade Puur 74%, Smaakt Kokosmeel, AH Verse Slagroom, AH Roomboter Ongezouten, Ei. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxjolanda's Weight History
|