Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 89.60g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо , Помидоры. Dinner: Элика Треугольники Лососевые, Bonduelle Рис из Цветной Капусты . Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|