Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 82.94g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Олимпия Ветчина, Сыр, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Lunch: Кофе, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Растительное Масло, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|