Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 127.55g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Русский Пармезан Сыр Винный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Глобус Хурма, Пятерочка Манго, Фейхоа, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Русский Пармезан Свежий Сыр. Lunch: Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Сякэ Тядзукэ, Ашан Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Parmalat Сливки 23%, Филе Индейки, ВкусВилл Треска Филе, Помидоры. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|