Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 120.41g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Запеченные или Жареные Креветки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Натур Буфет Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina917's Weight History
|