Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 77.01g | Carbs: 221.66g.
Lunch: Сырой Овощ, Борщ с Курицей, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Яблоко, Апельсин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Гречневые Отварные. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|