Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 45.97g | Carbs: 281.96g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сахар, Черкизовский Колбаса, Черный Принц Сыр, Коломенское Хлеб Белый, Кофе с Молоком. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хрен, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рассольник.. Dinner: Тыквенный манник. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сироп, Ашан Молоко 3,2%, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Ашан Черника Замороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|