Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
3719 kcal
|
Fat: 137.22g | Prot: 345.12g | Carbs: 223.24g.
Breakfast: Polvit Голубика, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Ecofood Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Авокадо, Яичный Белок. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Авокадо, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Окей Яблоко Гренни Смит, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Bombbar Протеиновый Батончик, CMTech Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|