Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
407 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 31.28g | Carbs: 42.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, #ПП Гранола Тыквенно-Льняная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Мармелад Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке «без Добавления Сахара», Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Руккола, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|