Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 63.79g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Евроопт Банан, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Нежино Горошек Зелёный, Маг Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut , ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|