Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 135.00g | Carbs: 51.89g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Olimp BCAA Xplode Powder, Миндаль, Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 90%, Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чавыча, Лимон, Салат с авокадо 🥑🥑. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат с авокадо 🥑🥑, Грецкие Орехи, Порошок Карри, 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Olimp BCAA Xplode Powder, Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|