Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 77.24g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Сулугуни, Планета Витаминов Брусника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой, Куриные Крылышки с Кожей , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|