Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 40.49g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Миндаль Миндаль, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Ермолино Голубцы. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Замороженная Вишня. Snacks/Other: АВС Березовый Сок, Морковь, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Магнит Хурма, ВкусВилл Торт Суфле в Шоколаде. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DelicateRos's Weight History
|