Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 61.92g | Carbs: 56.58g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|