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Hola! Llevo un tiempo desaparecida. He empezado a estudiar un máster y entre el trabajo, el master, los entrenamientos y llevar la casa se me ha hecho un poco cuesta arriba las primeras semanas. Aún así sigo con mi planificación de reestructuración corporal y con mi dieta de definición a tope (menos los findes)
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50.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1865 kcal
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Fat: 63.34g | Prot: 156.99g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Hacendado Piña Congelada, Vitobest Harina de Avena Chocolate, Hacendado +Proteínas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Arroz Integral, Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Burguer Meat Vacuno. Dinner: Semillas Secas de Chía, Huevo, Hacendado Salteado de Verduras, Merluza. Snacks/Other: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Melón. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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