Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 62.12g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Lidl Sesamring, Milbona Frischkäsezubereitung Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Kornachter Körnerbrot, Tomaten. Dinner: Gemüsemaultaschen. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Belbake Backkakao, Milbona Skyr Vanille , Leibniz Pick Up! Choco. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|