Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
74.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 69.09g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Кофе, Агросила Куриный Рулет, Хлеб Цельнозерновой, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Куриный Суп, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Агросила Куриный Рулет, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Белый Хлеб, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|