Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 70.26g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Петрушка, Помидоры, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Приволжский Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Dinner: Гречка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|