Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 81.09g | Carbs: 47.44g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: ВкусВилл Конфеты Молочные, Чай с Лимоном, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленая Линия Творог 9%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litviniha's Weight History
|