Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2014
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 169.01g | Carbs: 35.88g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Борщ Украинский, Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Белок, Venta Сыр Рижский 17%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|