Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 53.99g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Виноград, Блины с Творогом, Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блины с Творогом, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Белый Хлеб, Roi Thai Кокосовое Масло, Сельдерей, Гречка Отварная, Yan Сок Томат с Мякотью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|