Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
522 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 22.82g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Золотой Резерв Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Винегрет, Капустняк, Котлета Свиная, Хлебец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.abr's Weight History
|