Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
687 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 34.48g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авангард Хлеб Тостовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Хлебодар Хлеб Суворовский, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Соломка Брусника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|