Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 62.65g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Миндаль, Сушеное Манго. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Хурма. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|