Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
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85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2021:
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1158 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 70.39g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Geflügelaufschnitt, Gekochtes Ei, Belegtes Käsebrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schwarzwurzeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Quality Hähnchenspieße. Dinner: Vollkornnudeln (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). more...
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Losing 1.0 kg a Week
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YaFi1975's Weight History
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