Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 47.14g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье, Bonfesto Сыр Моцарелла. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Говядины. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovvolha's Weight History
|