Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 56.66g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Сыр Тильзитер, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Хлеб, Фунчоза с кавказскими нотками. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|