Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 80.07g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Fine Life Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Мандарин, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|