Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
698 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 79.28g | Carbs: 24.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lunch: АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|