Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
2289 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 80.61g | Carbs: 272.67g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Sinuhe Rouhesämpylä, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Magnum Mini White Chocolate & Cookies. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|