Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 153.02g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Яйцо, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Творог 5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Сыр Гауда, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|