Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 72.64g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Морковь, Троекурово Котлеты Филейные. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Рис Вареный, Троекурово Котлеты Филейные. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|