Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 96.01g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Чернослив, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Беляевский Хлебушки Зерновые. Lunch: Волков Колбаса Докторская , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Моя Цена Сыр Российский , Миндаль Миндаль, Виноград, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Плов с Курицей. Dinner: Лаваш, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чернослив. Snacks/Other: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|