Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 74.65g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Петровский Хлеб без Дрожжей, Ремит Ветчина по-Испански. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Grow Food Запечённое Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тыквенный Пирог. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzhyla21's Weight History
|