Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 77.35g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Яйцо (Целое), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Dinner: Армар Люкс Миндаль, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|