Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 130.24g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Qualitá Azeitona, Tirolez Ricota, Egg, Egg White, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Hortifruti Abacate, Itambé Creme de Leite, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Lunch: Tirolez Creme de Ricota, Rica Peito de Frango, Egg White , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó, Subway Tomate, Pronto Light Cenoura, Tirolez Creme de Ricota, Qualitá Azeitona, Natural Salads Couve Manteiga, Egg White. Snacks/Other: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Itambé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Egg White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polianabergamin's Weight History
|