Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 38.82g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Суп Пельменный . Dinner: Чай, Индейка в Соевом Соусе с Медом на Сковороде, Рис Вареный. Snacks/Other: Heineken Сидр Strongbow Rose, Безе, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lentochka88y's Weight History
|