|
Минус 500 грамм за неделю🥳 без жёстких ограничений) идём к цели 🎯
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 96.39g | Carbs: 99.91g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Яйцо, Fitforce Мука Рисовая, Изуминка Разрыхлитель Теста, Корица, Иван Поле Сироп Карамель, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Малина, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яблоко, Банан, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Правило Салата Микс 5 Андреа, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см), Петруха Филе Куриное Запечённое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Чай, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|