Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 106.08g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Вологодское Яйцо, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Холодец, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Картошка Вареная. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Меридиан Горбуша Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|