Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 117.66g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Сырая Тертая, Окей Огурцы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|