Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1264 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 78.71g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Chá (Infusão), Continente Iogurte Natural, Granola. Lunch: Bimbo Pão Silueta Integral, Café Expresso, Feijão Verde, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Maçã Cozida. Afternoon Tea: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Bolachas Crackers de Trigo Integral. Dinner: Arroz Branco, Febras, Legumes Salteados. Snacks/Other: Castanha de Água, Café Expresso. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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