Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
756 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 63.31g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Окей Огурцы Соленые, Русагрогрупп Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Меридиан Снежный Краб, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Дикси Груша Конференц, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|