Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 125.53g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Nordic Naturals Complete Omega, Грецкие Орехи, Голубика, Тёма Биотворог Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad, ВкусВилл Манго. Lunch: Сырники 5%, Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Эдамаме, FITKIT CHOCORON. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Огурец, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Other: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Идея Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники 0% fit parad. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|