Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
648 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 24.26g | Carbs: 57.07g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Жареное Яйцо, Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Гречка Отварная, Бананы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|